Amanda Peng
（圖片來源 / 居家整聊室）
人對未來的不確定，會有很多的不安全感，以為透過「把東西都留下」，囤積物品能帶來安全感，但當你根本找不到這些物品時，安全感就會轉變成罪惡感。
台中一個四口家庭，大兒子讀高三、小兒子讀五年級，家裡的沙發是三人座的，聚在一起時大兒子只能坐在沙發旁的地上。媽媽想煮一鍋熱騰騰的湯，但桌面堆滿物品，根本沒有可以放湯的位置。她想整理家裡很久了，終於透過整聊解決囤物問題，實現「想全家一起喝碗湯」的嚮往。
「真的用得到，物品才有價值」
大部分人都喜歡被東西包圍，「囤物」會給人一種安全感，但物品買回來要「真的用得到，它才會發揮價值」。常常在買喜歡的東西，可是你永遠用不到他們，東西堆得到處都是，安全感就會演變成罪惡感。
同色系同款的襪子一次會買三雙，第一雙破掉還有第二雙，第二雙不見還有第三雙，但囤了這些襪子卻因為家裡太亂，想用的時候也再也找不到，囤積不但沒有改善你的不安全感，反而會因為買太多產生的罪惡感。
圖片來源 / 居家整聊室
眼睛看得見、找得到
那才能有效的帶給你安全感
整聊師建議與其一直去買這些物品，重點是要能「看得到它在哪」，需要的時候就去看，剩下一雙的時候再去購買，眼睛看得見、找得到才能有效的帶給你安全感，物品才有存在的價值。
「丟掉任何東西，都不用覺得對不起誰」
「回憶性的物品」到底要不要留？整聊師告訴你，有這個「要不要留」的疑問時，通常大部分你都已經覺得「沒有用了」，只是在尋求一個肯定的認同「好！這個可以丟了」，但每個家庭的空間與物品量的狀況都不同，所以這個問題沒有一個正確解答。
圖片來源 / 居家整聊室
「當禮物抵達你手上時，它的任務就完成了」
孩子小時候的聯絡簿、美術作業、成績單，那些都是他們小時候的記憶，雖然捨不得丟掉，但它們真的沒有用了……。朋友寫給你的信、鼓勵的小紙條，到底要怎麼保存？或是要怎麼斷捨離？整聊師建議可以把它拍下來，拍完之後跟那張紙條說「謝謝」就可以與它告別了。因為「當禮物抵達你手上的時候，它的任務就完成了」，這些物品送到你手上，被你閱讀、你受到鼓勵的那瞬間是才是有價值的。
練習判斷
「生命中重要的東西到底是什麼」
「整理」的這個過程其實對任何人來說都不是享受的，重點是願意付出「什麼」來達到你的理想生活。現在經歷的斷捨離你會認為很痛苦，但這個痛苦是一個過程，誰都不是為了經歷痛苦才來做這件事，我們是為了迎向美好生活的可能性。
客戶分享家裡會亂成這樣，是因為經歷了爸爸與媽媽的相繼過世，每次在家中看到他們的物品就會很難過，越積越多就更想逃避、躲起來。像是電視櫃上的兩隻牛擺飾，是因為她父親屬牛、小兒子也屬牛，不需要隱藏或逃避思念，把牛放在那裡可以讓她想念父親。
圖片來源 / 居家整聊室
在整理中與自己對話
把空間、情感都做一次整理
最後整聊師幫那「兩隻牛」找了一個合適的位子，整齊的排好。她說「看到整聊師這沒做，讓我覺得很踏實。知道爸爸雖然走了，可是他一定是走往很安穩的路」。在整聊的過程中與自己對話，不只是空間，連情感都能做一次整理。
透過「整聊」你將會發現生活更多的可能性。
全家人「坐在一起喝碗湯」
作為紀念爸爸的方式
「你把桌子清空，除了三菜還可以煮一個湯」這時她才想到，我以後可以常常煮湯，全家人坐在一起喝碗湯，為紀念爸爸的方式。
本來四口之家，客廳卻只有一個三人座的沙發，大家看電視時哥哥只能坐在沙發旁的地上，「想讓哥哥有一個位置」的心願卻因為堆積成山的物品，一直擱置無法達成……。這次整理完家裡後，她特別留了一張椅子，讓要上大學的哥哥知道「家裡永遠留著一個他的位子。」
圖片來源 / 居家整聊室