上完課就能協助你整理嗎？整聊師認證課程心得分享

感謝學員分享，將課程後的心得發表於紛絲團。
圖 / FB粉絲團湘湘の蔬食饗樂
文 / FB粉絲團湘湘の蔬食饗樂

#報名整聊課程的動機

之前在妹妹家看了 Netflix「怦然心動的人生整理魔法」與 youtuber 末羊子 dontkjoanne 分享有關「斷捨離」、「極簡」等觀念，讓我開始去檢視動手整理家裡的各角落，看似一個習慣的環境和順手的行為，決定了家裡的氛圍和物品的堆疊，花了一段時間看了相關影片，將學會的知識用在自己環境的整理，約一個禮拜的時間將家裡定位，也看了幾本書，從極簡到不丟東西，從硬到軟學習了平衡與接納。

（小插曲，隔壁同學以為我是極簡主義，覺得我的東西也太少了～）

#整理不只整理更是認識自己

剛好搜尋居家整聊室開了一堂初階課程，教你怎麼開始整理收納，對於剛整理後的我，就像是先預習再上課一樣，但看似簡單卻又不簡單的整理，中間是一段與自己共處、認識自己的過程，尤其是整理自己很容易，整理家人、他人更是一門心理、信任、溝通的技巧，也是吸引我上課的原因。你問我上完課就能協助你整理嗎？我覺得還不行，希望有天我可以 🙂

整聊，是透過表象行為找出你和自己、他人、環境的互動脈絡，幫助你專注當下活出自己。透過不同的方法來認識自己，正念就在日常生活裡，簡單的紀錄一下今日的心得。